Знакомы ли вам такие состояния?
⠀
Просыпаешься уставшей и разбитой, даже если спала часов 10. Вроде выспалась, а сил хватает только на работу и какие-то бытовые дела. Хочется начать тренироваться или заняться чем-то интересным, но на это совершенно нет сил😞
Пробуешь как-то помочь себе, попить витамины, но эффекта особо нет👎🏻
⠀
Хочется снизить вес, перепробовала уже все возможные способы, но они либо не работают, либо дают временный эффект и вес снова возвращается.
Пытаешься самостоятельно разобраться, но теряешься в объеме информации и не знаешь, что подойдет именно тебе, что из этого правда и чему можно верить🙈
Начинаешь избегать даже любимые продукты, потому что боишься от них поправиться или заболеть.
Постоянно испытываешь голод, вроде недавно поела, а уже снова хочется есть, и ещё эта тяга к сладкому или мучному, с которой ты ничего не можешь поделать!
⠀
Это самые популярные запросы, с которыми ко мне в работу приходят девушки.
Их мы решаем за 2 месяца работы в формате сопровождения с регулярными встречами.
⠀
За два месяца мы комплексно прорабатываем все необходимые области, которые влияют на ваше здоровье и самочувствие:
▪️Налаживаем сон и организуем отдых — даём организму время и возможность на восстановление энергии, благодаря чему вы перестаете чувствовать себя разбитой и уставшей
▪️Организуем сбалансированный рацион — обеспечиваем организм всем необходимым, что позволяет поддерживать стабильный уровень энергии и настроение в течение дня, а также стимулировать снижение веса
▪️Закрываем дефициты витаминов, которые необходимы для производства энергии и здорового метаболизма (а значит и стройного тела)
▪️Налаживаем пищеварение, чтобы все, что едите полноценно усваивалось и вы начали чувствовать легкость в теле
▪️Снижаем стрессовую нагрузку и вы перестаете сливать энергию и заедать стресс
▪️С помощью внедрения активности стимулируем производство энергии в теле и поддержание комфортного веса
⠀
Подробнее о том, что мы делаем в сопровождении смотрите на слайдах👇🏻
