МИНУС 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ С ПОМОЩЬЮ ОДНОГО ПРОДУКТА..
Грудки с гречкой! 🤩
Уже надоели такие предложения, верно? Все эти «гуру» фитнеса, советующие есть один салатный лист в день и тренироваться не менее 2-х часов.
С таким планом вы точно похудеете, особенно когда рухнете в обморок, попадёте в больницу и пару недель будете питаться легким супом и молочной манной кашой с комками 🍲
И обеспечите себе повышенный уровень кортизола, который будет только помогать набирать вес. Об этом я писала здесь https://vk.com/wall-212028578_110
А что если на самом деле не нужно голодать? Отказываться от любимых блюд и даже сладкого? 🧐
И все благодаря построению сбалансированного рациона. Кстати, продукты не обязательно покупать в магазинах по типу «Азбука Вкуса», Магнит тоже подойдёт 🤫
Залетайте на мой тренинг по питанию, где я научу вас:
1️⃣ Как похудеть и удержать вес не отказываясь от сладкого
2️⃣ Как выстроить идеальный для тебя рацион питания с твоими любимыми продуктами
3️⃣ Как сделать еду разнообразной, чтобы не есть каждый день одно и тоже
Забудьте про идеальные тарелочки у блогеров, не смотря на их красивый внешний вид они могут быть бесполезны для вашего здоровья 🤷♀️
Все подробности, а также стоимость участия в тренинге можно посмотреть здесь: http://iyatolstaya.ru/eatingtraining
В этом месяце я не смогу взять много людей, поэтому советую поспешить, осталось всего 8 мест.
Те, кто зарегистрируется, пока я в отпуске (до 11 сентября), получат в подарок бонусный урок Любовь к себе с практиками для внедрения любви и заботы о себе❤️
