В статье рассказывается о том, как генетические особенности могут влиять на стратегии питания. На примере девушки, у которой был повышен риск дефицита витамина А, автор объясняет, что если у организма нарушено усвоение растительной формы витамина, то дефицит может развиваться даже при приеме витаминов. Также автор упоминает о том, что необходимо знать свои генетические особенности, чтобы правильно подбирать рацион и принимать витамины.